BIEN DORMIR
Choisir de passer des meilleures nuits
et transformer ses jours
Je fais la paix avec mon sommeil
Vous avez du mal à trouver le sommeil ?
Vous ressentez de l’anxiété à l’idée d’aller vous coucher ?
Vous tournez dans votre lit et ça vous agace ?
Vous avez du mal à lâcher prise mentalement et physiquement, à vous relaxer profondément pour sombrer dans les bras de morphée ?
Votre tête est pleine, vous pensez en boucle ?
Vous vous réveillez souvent (pour une raison ou pour une autre) ?
C’est aussi mon histoire.
RETROUVER LE SOMMEIL EST À VOTRE PORTÉE
C’est une ancienne insomniaque qui a fait la paix avec le sommeil qui vous le transmet depuis l’espace du coeur...
Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous avez des difficultés à bien dormir : stress/anxiété, enfants en bas âge, douleurs physiques, le kit BIEN DORMIR peut vous aider à améliorer vos nuits !
Êtes-vous prêt.e à améliorer votre sommeil ?
Oui, je comprends l'importance du sommeil, je m'offre ce pack !
« Toutes les fonctions du corps ou de l’âme, dans le sommeil, l’âme les accomplit toutes. » - Hippocrate
Dans ce pack vous trouverez :
- Une vidéo d’introduction avec des points importants pour mieux dormir
- Un PDF à télécharger avec des conseils en santé naturelle pour améliorer votre sommeil (24 pages)
- Un PDF à télécharger avec des remèdes de plantes pour bien dormir
- Une vidéo très personnelle avec tout ce que Anne-Claire a près de son lit pour favoriser le sommeil
- 4 vidéos séances EFT (emotional freedom technique) pour faire circuler vos émotions et trouver un apaisement rapide, sur les thèmes :
- la peur d’aller se coucher
- s’autoriser à se relaxer, à lâcher prise
- anticipation du lendemain
- choisir de passer une bonne nuit
- 2 séries d’affirmations (audio) à écouter avant de vous coucher ou en cas d’éveils nocturnes
- 1 scan corporel (audio) pour revenir dans votre corps et inviter la détente
- 1 vidéo de respiration pour favoriser la cohérence cardiaque
INVESTISSEMENT
108 €
Vous aurez accès au contenu sur la plateforme que nous utilisons (KAJABI) depuis votre ordinateur ou depuis votre téléphone, donc vous pourrez l’utiliser même sans avoir à ouvrir votre laptop la nuit.
À propos d’Anne-Claire Meret
Coach de coachs, formatrice en coaching, naturopathe, auteure et créatrice de programmes, Anne-Claire sera votre berceuse. Elle allie ses compétences de coach et en libération énergétique avec des conseils en naturopathie pour vous aider à vivre des nuits réparatrices et paisibles. Ayant souffert de problèmes de sommeil depuis l’enfance, elle connaît bien l’enfer des nuits sans sommeil… En 2012 sa vie s’est transformée quand elle a pris ce problème en main !
