Le portail de la lionne 8:8
Rugis. Brille. RĂšgne.
Vos exercices du portail
Regarder ne suffit pas. Le portail travaille quand vous passez Ă l'action.
La lettre de l'autre cÎté
Quinze minutes, un timer, Ă©criture sans vous arrĂȘter ni vous censurer. La lettre commence obligatoirement par : « Je t'Ă©cris depuis l'autre cĂŽtĂ© de ta peur. Je veux que tu saches que⊠» C'est la femme que vous serez dans un an qui Ă©crit Ă celle d'aujourd'hui. Si possible, faites l'exercice avec une amie de confiance et lisez-vous vos lettres Ă voix haute.
Le pacte du 8-8
Choisissez une seule autorisation, la plus importante, et écrivez-la : « à partir du 8-8, je m'autorise à ⊠Je pose cette intention devant les femmes présentes comme témoins. » Signez de votre prénom. Puis photographiez votre pacte et programmez-vous l'envoi de cette photo par email au 8 août 2027. Dans un an jour pour jour, vous mesurerez tout ce que cette permission a changé.
Le rituel du dictaphone
Enregistrez vos 8 autorisations avec votre propre voix, en laissant un silence aprĂšs chacune pour pouvoir la rĂ©pĂ©ter. Ăcoutez cet audio le soir avant de dormir, puis le matin au rĂ©veil, avant mĂȘme d'ouvrir vos messages. Pour votre subconscient, entendre votre propre voix change tout.
Le oui corporel, en rappel quotidien
DĂšs que vous sentez la lionne se rendormir : deux minutes debout. La posture ratatinĂ©e d'abord, pour sentir la non-autorisation. Puis dĂ©ployez-vous, bras ouverts, tĂȘte vers le ciel, plus grande qu'il ne vous semble confortable. Mains sur le cĆur, et trois fois Ă voix haute, de plus en plus fort : « Je m'autorise. »
« Ce que vous vous ĂȘtes permis sous le portail ne peut plus vous ĂȘtre retirĂ©.
Vous ĂȘtes autorisĂ©es comme des reines !»
